Seminggu dua ni pasti ada banyak jemputan untuk kita hadir mana-mana majlis rumah terbuka. Baik untuk rumah saudara dan kawan-kawan, bahkan juga majlis oleh pejabat atau syarikat-syarikat. Malaysia kan mewah dengan makanan.. Orang Malaysia menang suka makan dan masak makan. Itulah pun salah cara yang mudah untuk memeriahkan suasana.
Apapun untuk mereka yang umur dah masuk 4 series atau 5 series tu, kena berjaga-jaga memilih makanan. Kurangkan pengambilan karbohidrat dan lebihkan protein. Kurangkan makan nasi dan lebihkan ambil daging putih dan sayuran. Yang umur muda belia pun kena jaga-jaga juga. Bersenam untuk bakar balik kalori jangan dilupa. Okay lah saya nak sambung makan kambing ni :)
Masih belum terlambat rasanya saya nak mengucapkan Selamat Hari Raya dan Maaf Zahid Batin!
No comments:
Post a Comment
Komen Anda