Teknologi Membuatkan Kita Semakin Kurang Bergerak

Teknologi adalah suatu kemajuan yang dicapai dan memperbaiki cara lama dalam manusia melakukan sesuatu perkara. Dalam mencapai sesuatu yang dihajatkan kita akan menggunakan kaedah samada secara manual yang lambat ataupun secara menggunakan teknologi yang lebih cepat. Secara umumnya sesuatu teknologi itu memperbaiki sesuatu perkara dalam 2 aspek utama iaitu memudahkan dan mempercepatkan. Sebagai contoh jika zaman dahulu untuk manusia menaiki struktur bangunan yang tinggi mereka menggunakan anak tangga. Kini kita menggunakan lif.

Tidak dinafikan teknologi membantu kita dalam memudahkan segalanya. Tetapi samada kita sedar ataupun tidak teknologi juga boleh memberikan kesan tidak baik kepada kita. Teknologi ICT misalnya nampak semakin kuat melekatkan punggung kita di hadapan skrin monitor baik di pejabat mahupun di rumah juga di mana-mana. Bagi yang asyik dengan melayan facebooknya tentu akan sentiasa berada di dalam talian dalam jangkamasa lama.. Layan dan terus melayan rakan kenalan.. Jika dahulunya mungkin kita ada memperuntukan masa untuk aktiviti senaman, riadah dan lain-lain aktiviti yang melibatkan pergerakan, tetapi sekarang ia telah beralih kepada hanya duduk di rumah melayan apa yang ada di skrin komputer... hanya jari-jemari sahaja yang banyak bergerak.. Kesannya, semakin kurangnya pergerakan dan aktiviti fizikal pada tubuh kita... Lemak pun semakin terkumpul kerana tidak digunakan.. Sendi-sendi pun tidak selancar dahulu.. Sedikit demi sedikit tubuh menjadi lemah, tidak cergas dan perut semakin buncit juga ;)

Jadi... buat anda dan saya juga, kena ingat apa yang penting dalam kehidupan ini adalah keseimbangan. Jangan sampai kita terlampau memberatkan sesuatu perkara sehingga terabai perkara-perkara yang lain.. Jangan terlalu bergantung sangat kepada teknologi.. sesekali cubalah kembali dengan cara lama yang tradisional yang mungkin lebih menyeronokkan jiwa ;))